Be Wlatz.朝活、してる？世界のCEOはみんな早起きらしい。

2018/09/13 07:00

こんにちは、アビゲイル金子です。

アビーって、呼んでね。

先日ご紹介した朝渋ですが、見れば見るほど、
その発起人の原点に興味を持ってしまいました。

朝活っていろいろありますが、
だいたい、FacebookやTwitterなど個人的に
オフ会的なイベントとして実行しているケースが多いような気がします。

そんな中、大々的に「朝活に行く」口実を与えてくれるのがこのイベント。

朝渋（あさしぶ）

その原点を語る記事を見つけたので、ご紹介しますね。

一社目の広告代理店から、今でこそ超優良企業になった
TECH CAMPに転職を果たした、現朝渋プロデューサーの井上皓史さん。

この方、まだ26歳ですよ！？

若い＼(＾o＾)／

TECH CAMPは彼が転職当時まだベンチャーで、
残業も当たり前だったんだそうです。

そん中、もともと朝型だった彼が「ダメリーマン」を卒業し
朝型の生活に身を置くことを決意。

22:00終業から、19:00完全退社に変えたそうです。

3時間早く終わらせる代わりに、3時間早く来る。

朝8:00起床から朝5:00起床に変えたんだとか。

ものすごい変わりようですね。

その効果があったのか、今では朝活で最も有名で
最もお金が動くイベントになったのではないでしょうか。

実際に、世界に名だたる企業のCEOは皆一様に早起きみたいですね・・・・

わかりやすそうな記事があったので、貼ってみました。
↓↓↓

意外にみんな、小学生なみに早寝・・・・？？笑

Appleの経営者、ティム・クックは9:30就寝だそうです！？
（ほんとうだろうか・・・）

ちなみに、友人であり株式会社EPSの経営者、向山雄治さんは
3時間睡眠です|дﾟ)

あなおそろしや・・・・

ナポレオンは超☆ショートスリーパーと言われており
3時間睡眠時間があれば十分だと言われていたそうです。

向山さんは訓練（無茶?笑）の末にショートスリーパーの座を
獲得されたので、一般人（？）でもショートスリーパーになれるかもしれませんね。

ショートスリーパーになりたい方におすすめの3冊は、こちら☆彡

ぜひ見てみてください☆彡

ちなみに、脳科学などの研究家である樺沢紫苑先生も
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術』で
朝型活動のすばらしさをこんこんと説いていらっしゃいます。
※樺沢先生は7時間睡を眠推奨されています。

アビーは割と夜型の習慣がついてしまっているので、
朝型生活をトライしてみるのもありですね( ｀ー´)ノ

頑張ってみます！

Be Waltz.